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Bona Nit

Gentle Sleep Coach

Hola soy Fernanda Meza, estudié ciencias de la comunicación, soy asesora certificada en sueño infantil (Gentle Sleep Coach) por Kim West mejor conocida como “The Sleep Lady”. Y me apasiona practicar yoga por lo que me certifiqué como maestra de hatha vinyasa por Yoga Alliance.

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¿Te gustaría que tu bebé/hijo duerma toda la noche?

El "Gentle Sleep Method" es una alternativa para entender el sueño de tu(s) hijo(s) y provee herramientas para que de una manera gradual y gentil puedan cambiar sus hábitos de sueño. Con este método no tienes que elegir entre dejar el co-lecho o dejar de amamantar para que tu hijo duerma toda la noche. Promovemos el acompañamiento amoroso de los padres mientras que su hijo aprende a conciliar el sueño. Los niños van adquiriendo la habilidad de dormirse solos al acostarse, así como también en los despertares nocturnos porque tienen la confianza y seguridad para hacerlo, el niño sabe que aunque no vea o escuche a los papás, ellos siempre responderán a su llamado si los necesita. Lo más importante para que el entrenamiento sea exitoso es ser paciente, mantener un frente unido y sobre todo la consistencia.

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